原标题：世界艾滋病日｜自尊自爱 远离高危性行为 （原创文章www.9y9y.com）
大河网讯 “一定要保护好自己，千万不要滥交。自尊自爱，远离高危性行为，即便只是万分之一，也没有人能承受得起。”河南省疾病预防控制中心性病艾滋病防治研究所副主任技师刘佳说。
刘佳介绍，性传播已成为艾滋病的主要传播途径，异性传播仍占多数，男男同性性行为感染增多；艾滋病感染人群多样化，15—24岁青年学生同性性传播病例数增多，60岁以上老年异性性传播病例增加明显。 （自媒体www.9y9y.com）
2021年12月1日是第34个“世界艾滋病日”，我国今年的宣传主题为“生命至上 终结艾滋 健康平等”。
河南疾控《健康半月谈》直播栏目为此特策划推出访谈直播、视频拍摄等系列活动，请市民朋友注意收看。
世界艾滋病日 生命至上 终结艾滋 健康平等
2021年12月1日是第34个“世界艾滋病日”，我国今年的宣传主题为“生命至上 终结艾滋 健康平等”，河南疾控《健康半月谈》直播栏目为此特策划推出了访谈直播、视频拍摄等系列活动。
河南省疾病预防控制中心性病艾滋病防治研究所副主任技师刘佳介绍，艾滋病主要通过性、血液和母婴进行传播，在生活中握手拥抱、共进晚餐并不会被感染。
其实，有很大一部分艾滋病患者是不幸被感染艾滋病的，对他们来说，比起病毒的折磨，更让他们感到痛苦的是人们的远离和不公平对待。
2021年12月1日，是第34个世界艾滋病日，今年的主题是，“生命至上 终结艾滋 健康平等”，让我们理解和关爱艾滋病患者。
艾滋病的“前世今生”
20世纪70年代末，美国洛杉矶的一些医生就发现在一些特定群体中出现卡氏肺囊虫肺炎和卡波氏肉瘤等疾病和免疫功能低下等症状。
1981年，美国疾病预防控制中心将这种能通过性传播的疾病首次向全世界报道。
研究发现，艾滋病是一种病毒引起的人体免疫缺陷综合征。这种病毒就是HIV（人类免疫缺陷病毒），这种综合征被称为艾滋病。
病毒会缓慢破坏人的免疫系统，若不坚持规范治疗，发病后病情进展迅速。
HIV感染者发病后会出现一些症状：皮肤、黏膜感染；单纯疱疹、带状疱疹、血疱、淤血斑等；持续性发热；肺炎、肺结核、咳嗽、呼吸困难、持续性腹泻、便血、肝脾肿大、并发恶性肿瘤等。
这个时期，若不进行抗病毒治疗，存活期通常不超过2年。
在发现经血液也能传播后，1982年，科学家将其命名为“获得性免疫缺陷综合征”，即艾滋病。
1983年，法国巴斯德研究所科学家Montagnier等首次分离鉴定了艾滋病病毒。
我国第一例艾滋病病例于1985年6月发现，为来华旅游的美籍阿根廷人。
艾滋病的传播途径有哪些
后来，人类知道了艾滋病病毒的传播途径。
比如，感染者的血液、精液、阴道分泌物、乳汁、伤口渗出液中含有大量病毒，就会通过性接触、血液和母婴三种途径传播。
现在，性传播已经是艾滋病最主要的传播途径，病毒可通过性行为的方式在男女或男男之间传播。
研究发现，艾滋病病毒离开人体后，抵抗力较弱。
经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池等不会传播，蚊虫叮咬、咳嗽和打喷嚏也不传播，所以，拥抱和礼节性亲吻、共同进餐、共用厕所和浴室、办公用品、办公场所、公共交通工具等不会感染。
HIV病毒在体外生存能力极差，不耐高温，存在于细胞内的病毒与细胞同存亡，离开人体不易生存。
常温下，在体外的血液中只可存活数小时。
对热敏感，在56℃条件下10分钟即失去活性。对常用的消毒剂都非常敏感，如50%的酒精、35%的异丙醇、0.1%的漂白粉液、0.5%的甲醛等，作用2～10分钟后即可将病毒灭活。
当知道了为什么会传播和为什么不会传播，我们就知道怎么预防了，也就没那么害怕了。
如何才能减少通过性行为感染艾滋病毒的风险
每次发生性行为时都正确使用男用或女用安全套；
只采取非插入性的性交方式；
对没有其他感染危险行为的同等忠诚的未感染的伴侣保持忠诚；
节欲。
当前用于预防性传播感染包括艾滋病毒的安全套都必须是有质量保证的。如在每次性交时都能正确使用安全套，安全套则被证明是有效预防男性和女性感染艾滋病毒的措施。
但是，除了节欲，没有任何预防措施是百分百有效的。
艾滋病毒感染能否治愈
以目前的医学水平来说，艾滋病毒感染不可治愈。但如果坚持抗逆转录病毒治疗，治疗依从性好，艾滋病毒在体内的进展可以降到非常低的水平。“治疗即预防”，需要大家做到：“应检尽检、应治尽治、早检早治”。
感染病毒之后，通常有一个长达8～10年的临床潜伏期，在发病期之前，看不出来是否感染了，检测是唯一判断方法。
建议有过高危性行为、共用注射器吸毒、怀疑接受过不安全输血的人等，要主动进行艾滋病检测。
感染艾滋病的孕产妇应及时采取医学手段阻止病毒传给婴儿。
预防艾滋病母婴传播的技术成熟、成本可控、社会效益好，国家一直致力于让“零艾滋”的目标首先在孩子身上实现。
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